Total Yin®
3 tunnin lempeä ja rentouttava yinjoogaharjoitus
17.5. klo 17.30–20.30
Joogastudio ASANA Helsinki,
Kaikukatu 2 C
(käynti C-rappuun kadun puolelta)
Katso tarkemmat saapumisohjeet alempaa
Opettajana Jouni Hallikainen, joogaopettaja, joogaopettajakouluttaja ja joogakirjailija.
Hinta: 49 €
(sis. alv. 10%)
Voit maksaa kurssin myös liikuntaeduilla, lue lisätiedot maksamisesta sivun alhaalta.
Saapumisohjeet:
Kaikukatu 2 C, käynti C-rappuun kadun puolelta (ei sisäpihalta). Käänny Hämeentieltä Ravintola Tannerin kulmalta alas Kaikukadulle. Joogastudio sijaitsee Ravintola Tannerin ja Fitness24sevenin välissä. Älä käänny Tannerin jälkeen vasemmalla olevien holvikaarien läpi sisäpihalle, vaan jatka matkaa eteenpäin, kunnes näet vasemmalla kadun tasolla ikkunassa ASANA Helsingin logon, minkä jälkeen vasemmalta löytyy C-rapun ulko-ovi. Astu sisään ovesta, joogastudio löytyy heti rapun aulasta vasemmalta lasioven takaa.
Avaamme ovet kurssille 15 minuuttia ennen kurssin alkua. Joogastudiolta löytyvät matot ja tarvittavat apuvälineet, ellei kurssin kuvauksessa toisin mainita.
Lempeän vääjäämätöntä ja kokonaisvaltaisesti rentouttavaa yinjoogaa!
Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään?
Nyt on tarjolla pitkän kaavan treffit itsesi kanssa. Luvassa on kolmetuntinen lempeä yinjoogaharjoitus. Ei normaalia vaikeampi tai rankempi vaan tavallista parempi ja nautinnollisempi!
Harjoituksen aikana vapautellaan lempeän määrätietoisesti asanoilla kehomielen kireyksiä ja poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella.
Tervetuloa hyvinvointia edistävälle ja suoritusvapaalle tutkimusmatkalle kehon sekä mielen syövereihin Jouni Hallikaisen johdolla!
Lisätietoja Jounista:
https://jounihallikainen.fi/
Ai että, kerrankin voi sanoa ettei tuntunut siltä, että yin-joogatunti olisi loppunut kesken! Jounin ohjaama kolmetuntinen mahdollisti pysähtymisen kuuntelemaan itseään ja kehoaan. Oli oikein mukavan letkeä ja lämminhenkinen tunnelma :) Tapahtui kyllä Totaalinen rentoutuminen!
Minna L.
Aika suorastaan pysähtyi harjoituksen aikana ja stressikuorma pääsi purkautumaan todella tehokkaasti niin mielestä kuin kehostakin. Oli luksusta viipyillä tavallista pidempään asennoissa ja rentoutua täydellisesti viikon päätteeksi. Täysi suositus Jounin Total Yin -harjoitukselle!
Anna-Maria L.
Palautus- ja peruutusehdot:
- 30 vuorokautta ja aikaisemmin tehdyistä peruutuksista palautamme kurssimaksun (-15 € toimistomaksu).
- 29–14 vuorokautta ennen tehdyistä peruutuksista palautamme 70 % kurssin hinnasta.
- 14–7 vuorokautta ennen tehdyistä peruutuksista palautamme 50 % kurssin hinnasta.
- Alle 7 vuorokautta tehdyistä peruutuksista emme valitettavasti enää palauta rahoja. Kurssille voi hankkia itselleen korvaavan osallistujan.
- Lääkärintodistuksella palautamme kurssimaksun (-15 € toimistomaksu). Lääkärintodistus on toimitettava viipymättä, viimeistään 7 päivän sisällä kurssin ajankohdan jälkeen: [email protected]. Myöhässä toimitetun lääkärintodistuksen jälkeen kurssimaksua ei enää palauteta.
- Rahat palautetaan siihen järjestelmään, millä maksu on alun perin suoritettu, ellei toisin mainita/sovita.
Tervetuloa mukaan Total Yin® -harjoitukseen
Huomioithan, että paikkoja on rajoitetusti, joten varaathan paikkasi ajoissa.
Liikuntaeduilla maksaminen:
Voit maksaa kurssin myös liikuntaeduilla vastaanotossa tai etänä mobiililla etukäteen ennen kurssia.
Meillä käy seuraavat liikuntaedut:
- Edenredin virikesetelit ja Edenred Pay -mobiilimaksu
- e-Passin mobiilimaksu
- Smartumin setelit ja SmartumPay-mobiilimaksu
Ohjeet liikuntaedulla maksamiseen mobiililla etänä:
- Valitse maksunsaajaksi: ASANA Helsinki Oy, Kaikukatu 2C
- Lisää maksun yhteyteen:
- koko nimesi
- minkä kurssin olet ostanut
- Syötä summa
- Merkitse osto maksetuksi / tarkistetuksi
- Lähetä meille vastausviestissä kuittikopio / tarkistuskoodi ostosta sähköpostitse: [email protected]
Huom! Jos sinulla ei ole käyttäjätiliä ajanvarausjärjestelmäämme, käythän ennen kuittikopion lähettämistä luomassa käyttäjätilin: https://www.varaaheti.fi/asanahelsinki/ (valikosta kohta: ”Luo tili”)
Kun olemme vastaanottaneet maksun, lisäämme ostamasi kurssin manuaalisesti käyttäjätilillesi (tavallisesti 2 arkipäivän kuluessa kuittikopion vastaanottamisesta) ja saat siitä kuittauksen sähköpostiisi.